Profilaktika və həyat tərzi

Reabilitasiya təkcə müalicə deyil — davranış dəyişikliyidir

Doğru müalicə alırsansa, onu yanlış vərdişlərlə zədələmə.

Müəllif: Dr. Elfanə Süleymanova Tibbi baxışdan keçib

Bu 4 səhvə yol verməyin

  • Passiv gözləmə. «Keçər» deyib heç nə etməmək.
  • Ağrının itməsini son sanmaq. Ağrı keçdi — problem keçdi demək deyil.
  • Köhnə vərdişlərə qayıtmaq. Nəticəni pozan ən çox yayılmış səbəb.
  • Kompleks yanaşmadan uzaq durmaq. Tək bir metodla tam nəticə almaq çətindir.

Müalicənin effektiv olmamasının səbəbləri

Səhv diaqnoz, müalicəni sona qədər davam etdirməmək və həkim tövsiyələrinə əməl etməmək müalicənin nəticələrinə mənfi təsir göstərə bilər.

Möhkəmləndirici terapiya

Hər müalicənin davamı da ən az başlanğıcı qədər vacibdir. Möhkəmləndirici terapiya əldə olunan nəticənin saxlanılmasına, simptomların yenidən yaranma riskinin azalmasına və uzunmüddətli effektin dəstəklənməsinə kömək edir.


Ağrının harada olduğuna yox, haradan qaynaqlandığına baxırıq.
— Dr. Elfanə Süleymanova, Mərkəzin direktoru · Terapevt-osteopat

Ağrı ilə yaşamağa öyrəşməyin

Müayinədən sonra sizin üçün fərdi plan hazırlayırıq. Qəbullar yalnız öncədən qeydiyyatladır.