Turnikdən sallanmaq xalq arasında bel ağrısına qarşı «universal həll» kimi tanınır. Amma bu, onurğaya nəzarətsiz dartılma yükü salır.
Protruziya (disk yerdəyişməsi) mərhələsində olan bir problem, düzgün olmayan dartılma ilə tam disk yırtığına çevrilə bilər.
Ağrının harada olduğuna yox, haradan qaynaqlandığına baxırıq.
— Dr. Elfanə Süleymanova, Mərkəzin direktoru · Terapevt-osteopat